ラクガキブログ『椅子ヨガ！』 忙しい！忙しい！忙しい！ それでも、散歩やストレッチをしないと、 健康状態で椅子に座れなくなる。 デスクワークできなくな... トレーニング・運動 2019.07.23 2019.12.10
