健康

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ラクガキブログ『ステージは関係ない。自分を磨くだけ。』

上の画像コピーOK! どんなに稼いでも、上には、上がいる。 どんなにスキルを上げても、上には上がいる。 どんなに美しくなっても、上には上がいる。 頂点に立ったとして、 さらに上の自分や、過去の自分が比較の対象になり、 後...
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ラクガキブログ『買っちゃたワイヤレスイヤホン!』

上の画像コピーOK! 最近、ワイヤレスイヤホン買っちゃたよ〜 しかも、ブルートゥース音楽プレイヤーも! Bluetooth5.0 HiFi高音質Bluetooth イヤホン 自動ペアリング 完全ワイヤレス ...
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ラクガキブログ『椅子ヨガ!』

上の画像コピーOK! 忙しい!忙しい!忙しい! それでも、散歩やストレッチをしないと、 健康状態で椅子に座れなくなる。 デスクワークできなくなる!汗 膀胱らへんの筋肉が痛くなったり、 肩が痛くなったり、 首が痛くな...
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ラクガキブログ『間違いなし!腱鞘炎対策!!』

上の画像はコピーOK! 僕は、 フリーランス… 自営業者になって一番怖いのは、 ぎっくり腰と 腱鞘炎と 機械トラブル! 今日は、腱鞘炎についての秘策をお教えします! パソコンのタイピングや、作画が続くと、 ...
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ラクガキブログ『眼球疲労・老眼対策! 目の筋トレ&ストレッチ』

上の画像コピーOK! 漫画家やイラストレーター… 仕事でパソコンを使う人は、 目を大切にしないといけない。 僕も、最近…老眼? 乱視か? 疲れすぎてるのか?なんか見えづらい。 デジタルで絵を描き始めて、3〜4年目。 ...
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ラクガキブログ『ろくろに手を添えるように、今…努力!』

画像コピーOK! 毎日、毎日、毎日… 努力、勉強、スキルを練習するのは辛いですね。 ノルマが終われば、タスクやチェックシートに チェックをいれていってます。 正直、毎日はできませんが、 ほぼ毎日はしてます。 今日頑...
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ラクガキブログ『芸あれば楽あり! 美輪明宏 正負の法則から』

上の画像はコピーOK! 十代の頃から、この本のこのフレーズを読んでいる。 毎日朗読するノルマを作ったほどだ。 「芸あれば楽あり」 自分のスキルだけを武器に、 社会で戦っていこう、人や世の役に立っていこうと思っていたので この...
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ラクガキブログ『漫画家・フリーランスに必要なビタミンD!鬱対策にも』

上の画像コピーOK! 漫画家・イラストレーター… フリーランスに必要なサプリは ビタミンD! 去年のことなんですが、 締め切りが続いていたので、 なかなか外に出れませんでした。 それに、プラスして ネットでトラック運...
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ラクガキ X 締め切り前 X 仮眠?

上の画像はコピーOKです。 仕事の締め切り接近! 残りのページを終わらせるには、 睡眠時間が取れない。 でも、睡眠とらないと、 脳がオーバーヒートする。 仮眠をとるが、目覚ましで起きれなくなることもしばしば。 予定...
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ラクガキブログ『バスケの個人練習には、やばい季節に入った!』

上の画像はコピーOKです。 僕は人生で、ずっとバスケをしてきています。 そして、まだまだ先ですが… 40歳以降はシニアの大会もあったりします。 目標は、その大会ですね。 いつも練習していたところの人たちが、 (僕を18歳から...
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