健康

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ラクガキブログ『コービーが教えてくれたもの』

コービーが亡くなった。 あんなに若いのに…娘と一緒に天国に行ってしまった。 そして、僕は色々考えた。 死が必然であったなら… 彼は卒業だったのではないか、 そして、彼の魂や、神様が、 彼の命を通して、 世界中にメッセージを与え...
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ラクガキブログ『レスベラトロールは風邪ひかない…コロナウイルス対策に!』

僕は不老不死について色々調べている時期があった 笑 やはり、なるべく若い状態でいたい! そして行き着いたのが、 長寿遺伝子!!! シンプルに言えば、老けないようになると言うことだ。 難しく言えば、テロメアの長さをキープする...
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ラクガキブログ『マスク不足対策はティッシュ?ティッシュは元マスク!』

最近、コロナウイルスでマスクが不足しているようですね。 僕の家の近くのスーパーでも、 外国の方が、 カート3台分ぐらい買っていかれてましたからね。 僕は、猫のトイレを変える時に毎回マスクをしています。 砂なので、マスクは必...
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ラクガキブログ『ステージは関係ない。自分を磨くだけ。』

どんなに稼いでも、上には、上がいる。 どんなにスキルを上げても、上には上がいる。 どんなに美しくなっても、上には上がいる。 頂点に立ったとして、 さらに上の自分や、過去の自分が比較の対象になり、 後ろの世代が軽々とそれを抜...
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ラクガキブログ『椅子ヨガ!』

忙しい!忙しい!忙しい! それでも、散歩やストレッチをしないと、 健康状態で椅子に座れなくなる。 デスクワークできなくなる!汗 膀胱らへんの筋肉が痛くなったり、 肩が痛くなったり、 首が痛くなったら、 もう、仕...
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ラクガキブログ『間違いなし!腱鞘炎対策!!』

僕は、 フリーランス… 自営業者になって一番怖いのは、 ぎっくり腰と 腱鞘炎と 機械トラブル! 今日は、腱鞘炎についての秘策をお教えします! パソコンのタイピングや、作画が続くと、 腱鞘炎…怖いですよね! ...
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ラクガキブログ『眼球疲労・老眼対策! 目の筋トレ&ストレッチ』

漫画家やイラストレーター… 仕事でパソコンを使う人は、 目を大切にしないといけない。 僕も、最近…老眼? 乱視か? 疲れすぎてるのか?なんか見えづらい。 デジタルで絵を描き始めて、3〜4年目。 目に関して、 少し先行...
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ラクガキブログ『ろくろに手を添えるように、今…努力!』

毎日、毎日、毎日… 努力、勉強、スキルを練習するのは辛いですね。 ノルマが終われば、タスクやチェックシートに チェックをいれていってます。 正直、毎日はできませんが、 ほぼ毎日はしてます。 今日頑張ったからと言って、...
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ラクガキブログ『芸あれば楽あり! 美輪明宏 正負の法則から』

十代の頃から、この本のこのフレーズを読んでいる。 毎日朗読するノルマを作ったほどだ。 「芸あれば楽あり」 自分のスキルだけを武器に、 社会で戦っていこう、人や世の役に立っていこうと思っていたので この文章は僕にとって聖書だった...
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ラクガキブログ『漫画家・フリーランスに必要なビタミンD!鬱対策にも』

漫画家・イラストレーター… フリーランスに必要なサプリは ビタミンD! 去年のことなんですが、 締め切りが続いていたので、 なかなか外に出れませんでした。 それに、プラスして ネットでトラック運転手の顔の画像を見て、 ...
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