ラクガキブログ『バスケの個人練習には、やばい季節に入った！』
上の画像はコピーOKです。
僕は人生で、ずっとバスケをしてきています。
そして、まだまだ先ですが…
４０歳以降はシニアの大会もあったりします。
目標は、その大会ですね。
いつも練習していたところの人たちが、
（僕を１８歳から面倒見てくれた人たち）
シニアの大会で日本一になったことがあるので…。
もう、数年前のことですが、
そのチームの人で、４５歳のエースの人がいました。
自分は１０歳以上歳の差があるのですが、
止めるの大変。
結局、ベタつきです。
ボールをもらわせない。
ボールを持ったら、
間合いを詰めてディフェンス。
いつでもシュートチェックする準備と、
ドライブジャンパーに対応する準備。
もう大変。大変！
スクリーンを使うのも、超上手いし！
僕は１８３cmあり、相手は少し僕より大きいのかな…
結局、かなり抑えれましたが、
オフェンスに参加する体力がなかったです。
もちろん、気を抜いたり、
こっちがバテたら、あっさりシュートを決められます。
ただ、向こうのチームのスコアラーを抑えれば、
相当な意味を成します。
その出会いは、
かなり衝撃的でしたが…
とても痺れるバスケでした。
ゾクゾクするバスケ。
あとで、わかりましたが、
その人はアイシン（実業団）でバスケしていた人でした。
そうだろうなって、初め見たときから思ってましたが！（笑）
でも、自分もいくつになっても、本気でいていいんだって
感じさせられた、最高の時間でした。
ということで、目標に向けて、
よく個人練習をします。
週一or隔週２時間メニューをこなしていきますが、
だいたい時間に入りきりませんね。。。
足の裏が披露骨折するんじゃないかと思ったりします。（笑）
でも、もう個人練習は、８年ぐらいやってるんじゃないかな？
きっちりメニューを作ってやってるのは、１年少し前からですが…。
ただ、冬のメニューは、５月以降は通用しませんね。
まず、連続で動けない。
体が重い。
たまに吐き気がする。（笑）
このメニューもしなきゃ、あのしなきゃって思うのですが、
冬にやるときの半分もこなせない。
精神的にも肉体的にもダメージが大きいです。
でも…無理してやって、仕事や、生活・健康に
悪影響があってはいけないので…
やはりセーブしないといけない。
まずは、続けていくこと。
そして、前回より進歩すること。
去年より進歩すること。
できることが増えること。
確率が上がること。
スムーズな動きになること。
何より、健康でいることを意識して…
あと、１０年は続けてみようと思います！
倖本悠矢
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